Bà bầu bị huyết áp thấp có nguy hiểm không và nên ăn gì?

Huyết áp thấp là một trong những căn bệnh thường gặp ở bà bầu. Chỉ số huyết áp >=100/60mm Hg và kèm theo triệu chứng hoa mắt, chóng mặt do oxy máu lên não không đủ. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ không tốt cho cả mẹ và bé. Vậy Bà bầu bị huyết áp thấp có nguy hiểm không và nên ăn gì? Cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau đây.

1 – Bà bầu bị huyết áp thấp do nguyên nhân nào?

Nguyên nhân chính khiến mang thai bạn bị tụt huyết áp là do lượng hormone progesterone tác động vào thành mạch máu, ngoài ra khi mang thai tuyến giáp hoạt động kém hơn khiến lượng hormone giáp bị thiếu hụt so với bình thường.

Nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu bị huyết áp thấp

Nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu bị huyết áp thấp

Thêm nữa, thời gian mang thai có thể nhiều mẹ sẽ bị stress tâm lý cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng tụt huyết áp. Hay những thai phụ không ăn được, bị nghén, thiếu máu hay không bổ sung đủ vitamin b12 và axit folic sẽ có nguy cơ bị huyết áp thấp hơn người khác. 

2 – Một vài triệu chứng giúp bạn nhận ra bệnh bà bầu bị huyết áp thấp

Để nhận định chính xác tình trạng bị huyết áp thấp bạn có thể thấy vài triệu chứng như sau:

  • Bị thở dốc khi làm việc năng hoặc khi bạn leo cầu thang
  • Hay bị hoa mắt, chóng mặt đặc biệt là đứng lâu hoặc ngồi dậy đột ngột
  • Choáng váng và thậm chí là ngất xỉu chính là tình trạng đã nặng. 
  • Lợm giọng và buồn nôn hoặc có thể bị nôn khan cũng là tình trạng huyết áp thấp.
  • Hay bị lạnh do lượng máu và oxy cung cấp tới da không đủ, thậm chí người vã mồ hôi và da tái xanh
  •  Rụng tóc, da nhăn nếu như bạn thường xuyên bị tụt huyết áp, lượng máu truyền không đủ gây ảnh hưởng trực tiếp tới da và tóc.
  • Cơ thể mệt mỏi, run rẩy chân tay do máu cung cấp không đủ tới cơ thể.

Thường xuyên theo dõi tình hình của bà bầu

Thường xuyên theo dõi tình hình của bà bầu

3 – Cải thiện tình trạng tụt huyết áp ở bà bầu

Trong khoảng thời gian thai kỳ mẹ nên giữ gìn sức khỏe để không bị ảnh hưởng tới em bé. Nếu thấy mình có triệu chứng tụt huyết áp hãy nằm nghiêng về bên trái để giúp tăng lượng máu lưu thông tới tim, ngoài ra mẹ cũng không nên chuyển tư thế một cách đột ngột như đứng lâu ngồi lâu. Hạn chế uống những đồ uống có chứa chất cafein và có cồn. 

Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định, uống nhiều nước đủ nước mỗi ngày. Ăn thêm đồ ngọt để giúp bà bầu bị huyết áp thấp không bị ngất xỉu hoặc hạ đường huyết đột ngột, đến bệnh viện ngay lập tức để được chữa trị khi bạn bị ngất, đau đầu dữ dội và bị khó thở.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *